Эта удивительная жизнь
Подходит к концу эксперимент, в который я зашёл, и пока не понимаю, хочу ли выходить.
С начала года я веду сквозной хронометраж времени. Ранее я вёл тайминг некоторых консалтинговых проектов — необходимость отчитываться перед заказчиками. Потом мне стало любопытно, сколько уходит времени на другие задачи, и вот в начале года я решил вести полу-сквозной учёт “полезного времени”.
Тут не так просто объяснить, почему именно “полу-сквозной” — что я учитываю, а что нет. В голове есть некоторое объяснение: мне важно учитывать именно “полезное” время — там, где я что-то создаю или делаю что-то полезное для себя. Например, я знаю, сколько времени уходит на рабочие проекты — это очевидно; творческие проекты тоже под контролем — обработка фото, ведение этого канала и т. д. Развитие, изучение английского, программирования, работы с нейросетями, — тоже. Даже ЗОЖ: я знаю, сколько времени уходит на пробежки, пилатес, прогулки, тренировки (кстати, входит в топ-3 — на сегодняшний день это 412 часов).
Но готовку, еду, уборку и бытовые дела я не учитываю. Мой психотерапевт не очень поняла, почему: если я готовлю себе и привношу в это творчество, почему бы не считать это “полезным”? Но это скорее мой внутренний ориентир: что хочу и считаю важным и интересно посмотреть — заношу, остальное игнорирую.
Честно говоря, я задавался вопросом: а не чиканулся ли я окончательно со своим контрол-фрикством? Супруга на мой вопрос (“всё ли со мной нормально?”) уточнила, помогает ли это справляться с тревогой жизни. Если да — расслабься. Я прикинул, что занимает это у меня около 5–7 минут в день. А понимая, что кучу времени я вообще трачу в никуда, я расслабился и решил продолжить эксперимент до конца года.
Теперь несколько выводов (для себя, чтобы понять, продолжать или нет).
Итак, затраты на замер — вроде немного, но 5–7 минут в день надо выделить. А это, на минуточку, 36 часов в год.
А теперь, что это дает.
1. Постоянное осознание себя.
Непрерывное внутреннее чувствование: делом я сейчас занимаюсь или нет. Наверное, это ключевой результат. Я не оцениваю — хороший он или плохой, — но сейчас я всегда осознаю, в каком процессе нахожусь.
2. Трезвая оценка времени.
Ты трезво понимаешь, сколько времени что занимает, и… прощаешься с иллюзиями.
- “А что это я английский учу-учу, а динамики никакой нет?” — А-а-а. Всего 21 час за квартал. Ну понятно.
- “Что? Столько времени уходит на ЗОЖ????!” То есть, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно столько вкладывать?? Ладно, это важно.
- “Сделать видео для проекта — 12 часов. А мне их нужно 50?” Буду закрывать проект, столько времени нет.
- “А написать этот пост, который ты сейчас читаешь, подкорректировать с ИИ, выложить в канал и на сайт — займет 1,5 часа.”
И вот я понимаю: в неделю у меня около 65–70 хроно-полезных часов. Хочешь сделать всё — не получится. В начале недели приходится принимать серьёзные решения: что делать, а от чего отказаться (план недели — 20 минут)
В среднем я набираю 62 хроно-часа в неделю. Это стало глубоким разочарованием — когда начинал надеялся, что больше. Да, благодаря рефлексии и оптимизации к концу года вышел на 70. Но максимум был 79, но это случилось во время аврала, без отдыха, и это уже не хорошо.
3 Ценность времени.
Итак, в третьих у моего времени появляется ценность. И начинаешь бережно к нему относится и очень трезво оценивать — куда и во что я готов инвестировать свою жизнь.
Пока пишу, складывается ощущение, что 5–7 минут в день того стоят, и эксперимент стоит продолжить в следующем году, кое-что подкорректировав.
p.s.
Конечно, я помню. Я ведь сам эту фразу придумал в далёком 2012 году: “Время без любви не имеет значения.” Это база.
📌 p.p.s. Второй итог уходящего года: время без любви не имеет значения, но то, куда и во что ты вкладываешь свою жизнь, — важно. Можно и не учитывать. А можно и да.
Для таких же чокнутых: использую Clockify (удобно).